2024-4

| Aktualisiert: 24.09.2026

Hallo, willkommen zum Online-Magazin

Willkommen beim Online-Magazin der BKK Freudenberg. Schön, dass Sie da sind. Klein, kompakt, digital, unterhaltsam, kurzweilig, immer aktuell – ganz viel Gesundheit auf ganz wenig Raum. Optimiert für Smartphone, Tablet und Desktop Genuss. Viel Spaß beim Entdecken und kommen Sie bald wieder.

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BKK Freudenberg Insights
Kinder
Gesund bleiben
Gesund leben
Gesund essen
Gesundheit im Alter

Eine Person mit Tattoos lächelt und hält eine Schüssel Salat in der Hand in einer Küche. Sie trägt ein schwarzes Tanktop und Jeans und steht neben einer Arbeitsplatte mit einem Herd in der Nähe. Die Küche ist warm beleuchtet und im Hintergrund sind Holzschränke zu sehen.

Gesunde Ernährung mit Happyfigur

Gesunde Ernährung leicht gemacht ✪ Happyfigur Abnehmprogramm der BKK Freudenberg ✪ Genuss ohne Verzicht, mit persönlichem Kochbuch und flexiblen Rezepten!

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Eine ältere Person mit kurzen weißen Haaren und Brille telefoniert mit einem Smartphone. Sie trägt einen senffarbenen Rollkragenpullover. Im Hintergrund ist ein gemütliches Wohnzimmer mit einem braunen Sofa, Kissen, einer Lampe und einer Pflanze zu sehen.

Vorsicht Falle!

Warnung vor betrügerischen Telefonanrufen ✪ Betrug mit Pflegehilfsmitteln vermeiden ✪ Persönliche Daten am Telefon niemals preisgeben – Tipps für Sicherheit

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Stabile Leistungen & verbessertes Bonusprogramm

Keine Leistungskürzungen trotz Zusatzbeitrag ✪ Verbesserte Bonusprogramme starten 2025 ✪ BKK Freudenberg bleibt Ihr verlässlicher Gesundheitspartner

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Eine Person in einem gelben Pullover und beiger Hose entspannt auf einer gepolsterten Bank in einem sonnendurchfluteten Raum. Eine Abbildung einer Badewanne mit Blasen umgibt sie und verleiht ihr eine skurrile Note. Holzboden und ein Fenster mit Pflanzen vervollständigen die gemütliche Atmosphäre.

Selbstfürsorge: Mehr als nur ein Schaumbad

Selbstfürsorge ganzheitlich verstehen ✪ Tipps für körperliches, mentales und soziales Wohlbefinden ✪ Selbstfürsorge in den Alltag integrieren ✪ Stressabbau

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Eine junge Pflegekraft mit geflochtenen Haaren lächelt eine ältere Frau mit Schal und Pullover herzlich an. Sie sind draußen, mit verschwommenem Grün und Bäumen im Hintergrund, und teilen einen freudigen Moment miteinander.

Entlastungsbetrag in der Pflege

Entlastungsbetrag in der Pflege nutzen ✪ Finanzielle Unterstützung für Pflegebedürftige und Angehörige ✪ Flexible Verwendungsmöglichkeiten ✪ Flexible Hilfe

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Ein junges Mädchen mit blondem Haar sitzt auf einer Bank, hält eine kleine Tasse und lacht. Sie trägt ein weißes Sweatshirt und blaue Shorts. Über der Bank liegt eine Decke, und vor ihr scheint ein Erwachsener zu stehen, der verschwommen zu sehen ist.

Neurodermitis bei Kindern im Winter

Neurodermitis bei Kindern im Winter: Tipps für Eltern ✪ Ursachen, Ernährung und Pflege ✪ Trockene Luft und Kälte verschlimmern Symptome – das ist wichtig!

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Eine lächelnde ältere Frau mit kurzen Haaren steht im Freien und formt mit ihren Händen ein Herz. Sie trägt ein ärmelloses Oberteil und im Hintergrund sind Bäume zu sehen, was einen sonnigen Tag in einem Park vermuten lässt.

Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Herzgesundheit fördern ✪ Maßnahmen gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen ✪ Gute Ernährung, Bewegung und Rauchstopp ✪ Vorsorgeuntersuchungen & Stressbewältigung

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Ein Mann sitzt drinnen, hält ein Tablet in einer Hand und legt seinen Kopf auf die andere. Er sieht nachdenklich aus. Der Hintergrund ist leicht verschwommen und zeigt ein Regal mit Dekor und Pflanzen.

Burn-on – Erkennen und Vorbeugen

Burn-on erkennen und vorbeugen ✪ Ständige Erschöpfung trotz Funktionieren? ✪ Achtsamkeit, Pausen und Grenzen setzen als Maßnahmen gegen Burn-on-Syndrom

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Eine Auswahl gesunder Lebensmittel auf einem Holzbrett umfasst ein rohes Lachsfilet, eine halbe Avocado, Nüsse, Samen und grüne Oliven. Im Hintergrund stehen auf einer hellen Holzoberfläche eine kleine Karaffe Olivenöl und eine Schale mit Chiasamen.

Gutes Fett, böses Fett

Gutes & böses Fett: Was ist gesund? ✪ Unterschiede zwischen gesättigten und ungesättigten Fettsäuren ✪ Omega-3-Fette fördern die Herzgesundheit ✪ Transfette

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Eine Person mit warmer Wintermütze und Schal steht in einer verschneiten Landschaft und blickt in die helle, goldene Sonne. Der Hintergrund ist mit kahlen Bäumen und dem Glanz des Sonnenuntergangs gefüllt. Die Atmosphäre ist heiter und friedlich.

Vitamin D – Mangelware im Winter

Vitamin D-Mangel im Winter: Was tun? ✪ Sonnenlicht & Ernährung als Quellen ✪ Vitamin D für starke Knochen und Immunsystem ✪ Mangel vermeiden durch Ergänzung

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Veröffentlicht: 22.11.2024 - Aktualisiert: 24.09.2026